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課程背景

此大綱旨在通過結合星座文化與情緒管理理論，為企業員工提供一種新穎且實用的情緒管理方法。課程將注重理論與實踐的結合，通過案例分析、實戰演練等方式，幫助學員更好地理解和應用所學知識，提升個人及團隊的情緒管理能力。

課程目標

理解星座特征對情緒管理的影響

掌握有效的情緒管理策略與技巧

提高個人及團隊的情緒管理能力

課程大綱

一、星座介紹

星座文化的普及與影響力

情緒管理在職場中的重要性

星座與情緒管理的關聯性探索

二、星座基礎知識

1、星座起源與分類

十二星座的歷史與傳說

星座分類及其基本特征

2、星座與性格特征

每個星座的典型性格特征

星座性格與職場角色的關聯

三、情緒管理理論

1、情緒的定義與分類

情緒的基本構成與表現

積極情緒與消極情緒的區分

2、情緒管理的重要性

情緒對工作效率的影響

情緒對人際關系的影響

3、情緒管理的基本策略

認知重構

情緒表達與調節

壓力管理與放松技巧

四、星座與情緒管理的結合

1、星座特征與情緒傾向

分析各星座的情緒表現特點

探討星座特征對情緒管理的影響

2、星座情緒管理策略

針對各星座的情緒管理建議

星座配對與情緒互補

五、實戰案例分析

1、職場情緒管理案例分享

成功與失敗的案例分析

案例分析中的星座因素探討

2、情緒管理實戰演練

角色扮演與模擬場景

情緒管理策略的實戰應用

六、課程總結與反饋

1、課程總結

回顧課程主要內容

強調情緒管理的重要性

2、學員反饋與互動

收集學員對課程的反饋意見

鼓勵學員分享學習心得與體會

任老師

任東穎老師 ——斷舍離系列課程講師

3年斷舍離實戰與講課經驗，專注于適合企業內部員工心靈成長的課程開發。擅長為企業做定制化情緒管理課程。

講師資歷

黑龍江省圖書館特邀講師

留存道®認證-高級空間規劃師

資深斷舍離整理收納師

中國科學研究院-心理咨詢師

IAPO國際整理師協會會員

心理咨詢師

第七屆全國培訓師推優大賽50強選手

培訓經驗

深入了解企業需求：在培訓前，我們需要充分了解企業的需求和目標，確保培訓內容與企業的實際需求相匹配；注重理論和實踐操作：在培訓過程中，理論方面我們對斷舍離核心理念、心理暗示與決策心理學等進行深入淺出的講解。并且非常注重實踐操作，通過案例分析和實操練習，讓員工真正掌握斷舍離的實踐技巧；激發員工熱情：通過分享成功案例和獎勵措施，激發員工的參與熱情和學習動力；持續跟進：在培訓結束后，我們需要持續跟進員工的學習和實踐情況，及時給予指導和幫助，讓員工真正能從0-1的開始修身、修己德行

擅長項目與主講課程

【斷舍離與情緒管理】

【斷舍離與國學】

【斷舍離與生活美學】

【星座與情緒管理】

【塔羅牌與生命能量】

客戶見證（部分）

1、金融行業

華夏銀行、民生銀行、百年人壽

2、大型國企

聯通公司、國家電網

3、學校、機構

工程大學、省圖書館、豌豆語文機構、樂行研學機構、自然美學機構、沃德商學院

4、社區街道

南坎社區、太平街道、學府南街道

5、商場

宜家

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