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壓力情緒管理與心態(tài)修煉
【課程編號】:NX39946
壓力情緒管理與心態(tài)修煉
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【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)
【培訓(xùn)課時】:1天
【課程關(guān)鍵字】:情緒管理培訓(xùn)
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培訓(xùn)目標(biāo):
1.認(rèn)識壓力并不可怕,學(xué)會管理個人壓力的方法;
2.理解情緒不分好壞,懂得面對壓力時管理自己的情緒
3.修煉自己的心態(tài),從心靈層面提升個人的抗壓能力。
培訓(xùn)對象:
銷售代表、客服代表、職場人士等
培訓(xùn)大綱:
單元一、壓力的解讀
1、什么是壓力?
心理測試:個人壓力測試
2、壓力無處不在
3、壓力形成的原因
4、壓力是一把雙刃刀
案例分析:壓力下的爆發(fā)力
單元二、壓力管理的方法
1、壓力管理的原理
1)管理壓力事件
2)管理個人情緒
2、壓力管理的技巧
1)節(jié)源
2)處理
3)開流
體驗練習(xí):壓力管理體驗練習(xí)
3、壓力管理男女有別
1)男士面壓力表現(xiàn)及減壓方法
2)女士面壓力表現(xiàn)及減壓方法
單元三、管理自己的情緒
1、什么是情緒?
2、情緒不分好壞
3、情緒對人的影響
4、做情緒的主人
心理測試:個人情緒測試
5、處理情緒的誤區(qū)
6、處理情緒的方法
體驗練習(xí):情緒管理體驗練習(xí)
單元四、心態(tài)的成長與修煉
1、什么是心態(tài)
2、你有2個選擇
3、陽光心態(tài)VS消極心態(tài)
4、修煉8種健康的陽光心態(tài)
互動體驗:心態(tài)調(diào)整互動體驗
勞老師
勞慧明 老師簡介
銀行網(wǎng)店服務(wù)營銷專家
營業(yè)廳和門店高級培訓(xùn)講師
2014年廣東省十佳企業(yè)培訓(xùn)師
2014年《我是好講師》廣州30強(qiáng)
擁有14年營銷服務(wù)實戰(zhàn)工作經(jīng)驗
原中國移動廣州分公司管理及內(nèi)訓(xùn)師
玫琳凱中國有限公司 資深美容顧問
國內(nèi)多家咨詢公司長期特聘服務(wù)營銷講師
實戰(zhàn)背景
曾任:中國移動廣州分公司,先后從事營業(yè)員、客戶經(jīng)理、培訓(xùn)主管、內(nèi)部講師等崗位,對運營商一線營銷工作有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗。
曾任:培訓(xùn)機(jī)構(gòu)廣州市XXX咨詢有限公司培訓(xùn)部經(jīng)理及專職講師、廣州市啟迪文化有限公司培訓(xùn)事業(yè)部經(jīng)理及專職講師,具有豐富的企業(yè)培訓(xùn)與咨詢輔導(dǎo)經(jīng)驗。
曾任:廣州心渡文化傳播有限公司副總經(jīng)理,負(fù)責(zé)銷售團(tuán)隊的管理,推廣主營廣告活動業(yè)務(wù),對廣告活動的統(tǒng)籌、策劃與執(zhí)行都有豐富的經(jīng)驗。
曾任:玫琳凱中國有限公司資深美容顧問,具有國家勞動局頒發(fā)的美容師資格證、國家勞動局頒發(fā)的教師資格證。
資歷優(yōu)勢
勞老師擁有14年營銷服務(wù)實戰(zhàn)經(jīng)驗,擅長服務(wù)技巧、商務(wù)禮儀、銷售技巧、護(hù)膚與彩妝等課程講授。她授課講求實戰(zhàn),并貼近行業(yè)特點、學(xué)員崗位特點。課程過程中安排大量的實操及演練,并融合眾多大型企業(yè)成功的營銷服務(wù)管理經(jīng)驗與實戰(zhàn)案例,使學(xué)員通過培訓(xùn)改變思維及行為模式,并應(yīng)用到實際工作中切實地提高工作績效。
獲獎榮譽(yù):
2014年8月,參加《中國培訓(xùn)》雜志主辦的《我是好講師》大賽,榮獲廣州30強(qiáng)稱號。
2014年11月,參加廣東省總工會、廣東省人力資源和社會保障廳、廣東省經(jīng)濟(jì)和信息化委員會主辦的“廣東省企業(yè)培訓(xùn)師大賽”,榮獲廣東省十佳培訓(xùn)師稱號。
主授課程:
?實體門店系列
《移動互聯(lián)網(wǎng)時代實體門店的客流經(jīng)營》
《實體門店運營管理效能提升》
《實體門店的微信營銷》
《實體門店顧問式體驗營銷》
《客戶購買心理與店面營銷》
《促銷策劃與執(zhí)行》
《門店服務(wù)與投訴處理》
《營業(yè)店面服務(wù)禮儀》
?客服中心系列
《網(wǎng)絡(luò)客服的營銷與服務(wù)技巧》
《讓客戶滿意的服務(wù)技巧》
《熱線電話受理與投訴處理技巧》
《互聯(lián)網(wǎng)時代的投訴處理與法律支撐》
《客戶購買心理與電話營銷》
《熱線人員發(fā)音技巧訓(xùn)練》
《壓力情緒管理與陽光心態(tài)修煉》
《熱線服務(wù)禮儀》
?商務(wù)營銷系列
《政企客戶營銷》
《顧問式銷售》
《商務(wù)談判技巧》
《客戶經(jīng)理商務(wù)禮儀》
部分培訓(xùn)輔導(dǎo)企業(yè):
廣州電信、中山電信、珠海電信、汕尾電信、廣州移動、肇慶移動、惠州移動、韶關(guān)移動、清遠(yuǎn)移動、眉山移動、廣安移動、內(nèi)江移動、杭州聯(lián)通、廣東電力規(guī)劃院、廣州鐵路集團(tuán)、東莞銀行、廣州地稅、佛山水業(yè)瀚藍(lán)環(huán)境、東盛布業(yè)、玫琳凱化妝品有限公司、雅麗思化妝品有限公司、三星電子公司、步步高電子公司、星匯通信有限公司。
授課視頻:
投訴處理技巧: https://v.youku.com/v_show/id_XNjMyNzk4NjQwNA==.html
顧問式營銷:https://v.youku.com/v_show/id_XNjMyNjI3MDM2MA==.html
勞老師培訓(xùn)/輔導(dǎo)案例相片
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李皓明老師
李皓明老師 職場效能提升專家 12年團(tuán)隊管理與項目管理實戰(zhàn)經(jīng)驗 10年企業(yè)大學(xué)與人才培養(yǎng)體系建設(shè)實戰(zhàn)...