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課程背景

一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。

1、現(xiàn)在社會，所有人都在忙，忙什么呢

2、管理好自己的時間，可以讓你的效率提升較大

3、每天時間管理好，每天的“結(jié)果”就出來了

4、懂得時間管理的人，才懂得生命的意義

5、做好自己的職業(yè)規(guī)劃，管理好自己的時間，就可以更好的成就自己的人生

《卓有成效的時間管理》課程將告訴你一套系統(tǒng)而實用的時間管理方法。本課程采用互動、體驗和情境式的教學(xué)方法，使道理易懂易學(xué)易操作，從而幫助學(xué)員在時間管理中運用和掌握有效的工作方法，實現(xiàn)在思維和行動上的轉(zhuǎn)變，提高工作績效，完成目標(biāo)，成就夢想。

課程對象

1、老是在“忙”的人

2、工作沒有效率的朋友

3、抱怨自己的努力沒有得到認(rèn)可的朋友

4、想提升自己能力的朋友，企業(yè)中高層管理者

培訓(xùn)目標(biāo)

通過1天的學(xué)習(xí)，您將達(dá)到以下目標(biāo)：

1、能夠清晰描述時間管理的目標(biāo)

2、學(xué)會設(shè)立目標(biāo)，掌握生活

3、學(xué)會記錄時間日志，找到自己的時間黑洞

4、熟練掌握要事第一的原則計劃安排分配自己的時間

5、運用滴答清單來管理自己的日常事務(wù)

6、了解養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法

課程內(nèi)容

第一單元 為什么要做時間管理

?你每天都很忙嗎？

?為什么會這么忙？

?小游戲：算算你的時間帳戶

?視頻：我們的時間都去哪兒了？

?時間管理帶給我們的好處

第二單元 時間管理系統(tǒng)

?你的時間去哪兒了：時間日志

掌握記錄、分析時間日志的方法

1、為什么要做時間日志

2、如何做時間日志

3、案例討論：小強的一周

4、時間日志分析

5、學(xué)員練習(xí)：分析時間日志

?把時間用在刀刃上：四象限法則

應(yīng)用四象限法則規(guī)劃自己的人生

1、什么是四象限法則

2、處理四象限事務(wù)的原則

3、學(xué)員練習(xí)：把事情放入四象限

4、角色扮演：猴子法則

5、究竟什么對你來說是最重要的――測試你的職業(yè)價值觀

?無壓工作術(shù)：衣柜整理法理清你的頭緒

應(yīng)用衣柜整理法讓我們忙碌而不盲目：

1、什么是衣柜整理法

2、應(yīng)用衣柜整理法的步驟

3、案例分析：小強的一天

4、實戰(zhàn)：下周工作內(nèi)容的衣柜整理法

5、

第三單元 養(yǎng)成習(xí)慣

培養(yǎng)好習(xí)慣原來還可以這樣：

?如何養(yǎng)成好習(xí)慣

?案例分享：他們是如何養(yǎng)成好習(xí)慣的

第四單元 總結(jié)回顧

?學(xué)員問題解答，學(xué)員行動計劃

?課程效果評價，培訓(xùn)證書發(fā)放

張老師

講師背景

?高級體驗式管理培訓(xùn)師

?實戰(zhàn)派沙盤培訓(xùn)師

?沙盤課程設(shè)計與研發(fā)專家

?《巔峰對決》沙盤創(chuàng)始人

?美國培訓(xùn)認(rèn)證協(xié)會（AACTP）注冊培訓(xùn)師

?河北省人力資源協(xié)會特聘講師

?東方致勝管理學(xué)院高級培訓(xùn)師

?十多年大型跨國公司管理經(jīng)驗

講師經(jīng)歷

?張老師十多年來一直在大型跨國公司運營，人力資源等多個部門任職，一直致力于管理的實踐，積累了豐富的應(yīng)用體驗，服務(wù)過的客戶包括生產(chǎn)制造，房地產(chǎn)及物業(yè)，互聯(lián)網(wǎng)，金融保險，醫(yī)療等各個行業(yè)。

?擅長于溝通問題的識別與解決，管理技能提升訓(xùn)練，時間管理的落地等領(lǐng)域。

?張老師在培訓(xùn)專業(yè)領(lǐng)域具有豐富的經(jīng)驗，擅長互動教學(xué)，提倡打破固有授課模式，通過互動、討論、案例，情景演練等，幫助學(xué)員加深對管理的認(rèn)識和理解，更好的運用和掌握這些技能，使課程對現(xiàn)實工作、生活發(fā)揮更大作用。

?張老師熱衷于將自己的實踐經(jīng)驗與大家分享，善于理論與實際相結(jié)合，具有很強的感染力和親和力，課堂氛圍輕松愉悅，講授的課程落地性強，深受學(xué)員和客戶好評。

主講課程

?《巔峰對決》獨家版權(quán)沙盤系列課程

?《沙漠掘金》沙盤系列課程

?《跨部門溝通與協(xié)作》

?《卓有成效的時間管理》

?《中層管理者管理能力提升》

?《8D問題解決與預(yù)防》

?《培訓(xùn)體系的建立》

?《從院校人到職場人―――大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》

授課風(fēng)格

?理論結(jié)合實際：課程案例豐富且來源于實際，更容易讓學(xué)員理解和接受；

?形式多樣：授課結(jié)合角色扮演、案例實操、視頻等多種形式，課堂氣氛輕松活躍；

?注重轉(zhuǎn)化：擅長于培訓(xùn)中答疑解惑，幫助學(xué)員轉(zhuǎn)化，課程落地性強。

服務(wù)客戶

外企及制造業(yè)：阿克蘇諾貝爾粉末涂料有限公司，廈門鎢鉬集團，蓋爾瑞孚艾斯曼汽車零部件有限公司，太古冷鏈物流，美國JM Eagle集團泉恩高科技管業(yè)，寶依德精密模切（無錫）有限公司，華路天宇集團，威意特中國，威科中國，天龍制鋸（中國）有限公司，貝迪科技，GEA機械設(shè)備天津有限公司，無錫乾朗科技有限公司，常熟新宇門控，北方嘉科，天龍意航汽車部件有限公司，神州集團，上方皮革，東方富達(dá)機械有限公司，英能科，展翔，南京泓惠，雅星家具，優(yōu)尼珀焊接設(shè)備有限公司，哈德勝（北京）等

互聯(lián)網(wǎng)及高科技：清科集團沙丘學(xué)院，圣淘電商，螞蟻財稅，沃爾格凡電子商務(wù)有限公司，北京蟻視科技，鑄企，金銀島北京網(wǎng)絡(luò)公司，瑞斯康達(dá)，東起新能源，北京金水信息技術(shù)有限公司，河北藍(lán)源網(wǎng)絡(luò)科技有限公司，建科匯峰科技有限公司，半緣科技有限公司，北斗神州測控儀器有限公司等

地產(chǎn)：佳兆業(yè)，中鐵置業(yè)，新奧集團，正鼎地產(chǎn)，燕陽地產(chǎn)，圣龍地產(chǎn)，艾力楓社物業(yè)公司，北京龍灣物業(yè)，北京空港物業(yè)，悅祥裝飾，河北融太光大園區(qū)開發(fā)有限公司，大年初一旅業(yè)投資有限公司

金融保險：中國銀行北京分行，國誠基金管理有限公司，國達(dá)澤誠，中國人壽，中國平安，泰康人壽，善林（上海）金融信息服務(wù)有限公司，張家口銀行等

醫(yī)療食品：全喜口腔，善語醫(yī)療器械，一笑堂，愛德堡醫(yī)院，江宇食品，德億源食品有限公司等

其他：中建六局，中海油，建筑規(guī)劃之家，河北榮力建筑工程有限公司，安順管道；譽恒商貿(mào)，智狼商貿(mào)，銀捷工貿(mào)有限公司；國家電網(wǎng)天津電力，煜邦電力公司，國土資源局，廊坊市就業(yè)服務(wù)局；厚華石油；銘順石油；景盛企業(yè)管理服務(wù)有限公司，河北省人力資源協(xié)會，河北華宸消防職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校；東電騰達(dá)，百鴻消防，盛陽輝業(yè)，東方華明汽車修理有限公司，盈珂服裝服飾有限公司，永賀樂器，等等……

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