長(zhǎng)沙壓力管理培訓(xùn)公開課

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 廣州：2025年05月09日

第一講：認(rèn)識(shí)情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響2. 情緒是什么？3. 我們擁有哪些基本情緒?4. 情緒有哪些特點(diǎn)？如何利用這些特點(diǎn)讓我們有效認(rèn)知自己的內(nèi)在需求？5. 情緒是如何形成的？6. 情緒是如何左右我們?nèi)松模?. 人的行為動(dòng)機(jī)與情緒的關(guān)聯(lián)8. 最正能量的三種情緒和最負(fù)能量的三種情緒9. 如何覺(jué)......

職場(chǎng)情緒與壓力管理 廣州：2025年05月09日

第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：探求壓力與情緒的來(lái)源（一）測(cè)試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時(shí)的感受2、父母的教養(yǎng)3、老師不公正的對(duì)待4、同學(xué)的歧視（三）如何變得自信第三部分：識(shí)別壓力，管理情緒（一）壓力的識(shí)別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現(xiàn)3、快速緩解壓力的工具（二......

快樂(lè)并高效著：職場(chǎng)情緒與壓力管理 廣州：2025年06月13日

壓力山大，是中國(guó)每個(gè)職場(chǎng)人士共同的心理感受。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對(duì)1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國(guó)大陸職工認(rèn)為自己工作壓力大的占75%以上，大大超過(guò)了全球平均值48%。中國(guó)上班族在過(guò)去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國(guó)”，亟需有人為它開出合適......

時(shí)間與壓力管理 廣州：2025年06月30日

任何希望通過(guò)更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

精細(xì)化打造一流現(xiàn)場(chǎng) 上海：2025年05月06日

第一篇：精細(xì)化管理的必要性1. 重新認(rèn)識(shí)我們的企業(yè)1.1 企業(yè)經(jīng)營(yíng)的目的和承擔(dān)的責(zé)任1.2 百年企業(yè)的經(jīng)營(yíng)秘訣1.3 我們期望的現(xiàn)場(chǎng)是怎樣的？1）優(yōu)秀的現(xiàn)場(chǎng)：整潔、安全、高效2）我們現(xiàn)場(chǎng)的差距2. 精細(xì)化管理概述2.1什么是精細(xì)化管理？2.2精細(xì)化管理的必要性1）市場(chǎng)環(huán)境的變化2) 確保核心競(jìng)爭(zhēng)力的要求3) 效率的觀點(diǎn)......

計(jì)量測(cè)試基礎(chǔ)與計(jì)量校準(zhǔn)管理 廣州：2025年07月10日

企事業(yè)單位中的計(jì)量管理、檢驗(yàn)測(cè)試人員、計(jì)量監(jiān)督管理人員、校準(zhǔn)和檢定人員等。課程大綱第一部分 計(jì)量測(cè)試基礎(chǔ)知識(shí)1 術(shù)語(yǔ)和定義計(jì)量測(cè)量檢定校準(zhǔn)比對(duì)期間核查能力驗(yàn)證第二部分 測(cè)量設(shè)備管理基礎(chǔ)知識(shí)1測(cè)量設(shè)備的管理范圍1.1 計(jì)量基準(zhǔn)器具1.2 計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)器具1.3 工作用計(jì)量器具1.4 實(shí)物量具1.5 標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)1.6 測(cè)量系統(tǒng)2......