廣州情緒管理培訓(xùn)公開(kāi)課

職場(chǎng)幸福-VUCA時(shí)代下的壓力與情緒管理 廣州：2025年05月16日

1、自我診斷壓力的狀況辨識(shí)壓力的征兆，找出自身壓力的來(lái)源2、建立正確的壓力管理觀(guān)念，學(xué)會(huì)趨利避害，變壓力為動(dòng)力。3、察覺(jué)自我應(yīng)對(duì)壓力的模式從而進(jìn)行改善4、掌握如何將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而取得更佳的績(jī)效。5、增強(qiáng)自信心、意志力和自控能力，輕松面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)6、塑造陽(yáng)光心態(tài)，處理來(lái)自社會(huì)及生活所帶來(lái)的各種壓力課程對(duì)象企業(yè)全體......

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 廣州：2025年06月04日

1、描述情緒運(yùn)作的規(guī)律2、運(yùn)用建立內(nèi)在平衡系統(tǒng)的方法3、運(yùn)用識(shí)別和緩解自我壓力的方法4、運(yùn)用EQ提升管理能力和職場(chǎng)影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺(jué)察能力之間的關(guān)系；2、情商主導(dǎo)人際關(guān)系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

工作生活平衡之道 ——情緒管理、壓力舒解與中醫(yī)養(yǎng)生 廣州：2025年06月07日

第一講：情緒管理與壓力舒解一、情緒管理七情（喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚）與五臟健康的關(guān)系1.喜悅：喜悅對(duì)身體的正面調(diào)節(jié)作用大喜對(duì)身體的傷害及避免2.憤怒憤怒對(duì)身體的傷害憤怒情緒的調(diào)節(jié)身體傷害的調(diào)節(jié)3.思憂(yōu)思憂(yōu)對(duì)身體的傷害思憂(yōu)情緒的調(diào)節(jié)身體傷害的調(diào)節(jié)4.悲哀悲哀對(duì)身體的傷害悲哀情緒的調(diào)節(jié)身體傷害的調(diào)節(jié)5.驚恐驚恐對(duì)身體的......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2025年06月11日

工作壓力和煩惱是客觀(guān)的但更是主觀(guān)的；我們始終都能通過(guò)選擇來(lái)控制自己對(duì)發(fā)生的一切的看法。我們始終都能通過(guò)選擇來(lái)控制自己對(duì)發(fā)生的一切的反應(yīng)。壓力管理和情緒調(diào)控要有系統(tǒng)管理的思想，要順應(yīng)心理活動(dòng)的規(guī)律，不宜頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，應(yīng)該標(biāo)本兼治、內(nèi)外兼修。培訓(xùn)受眾企業(yè)中層管理干部課程收益1．幫助學(xué)員正確認(rèn)識(shí)工作壓力和煩惱并了解舒緩......

FMEA失效模式影響和分析 深圳：2025年06月14日

企業(yè)內(nèi)開(kāi)發(fā)、質(zhì)量、營(yíng)運(yùn)副總,生產(chǎn)（制造）部經(jīng)理、主管、工程師,質(zhì)量管理部經(jīng)理、主管、工程師，產(chǎn)品設(shè)計(jì)部經(jīng)理、主管、工程師，工藝開(kāi)發(fā)部經(jīng)理、主管、工程師等。課程大綱：模塊一：FMEA介紹1.什么是FMEA？2.FMEA發(fā)展歷史3.FMEA的目的和局限性4.FMEA實(shí)施的注意事項(xiàng)：明確、真實(shí)、合理、完整5.FMEA實(shí)施過(guò)程......

資深秘書(shū)、行政（文秘）助理能力提高訓(xùn)練 北京：2025年05月15日

你在公司是上司“身邊”的人，看起來(lái)似乎冠冕堂皇，卻不明確自己未來(lái)職業(yè)發(fā)展方向是什么？想成為上司的得力助手，卻不知如何才能做得優(yōu)秀？看著上司每日繁忙，想輔助他做更多的工作，卻不知如何下手？。接待、策劃會(huì)議、溝通、談判、公文寫(xiě)作、函電、形象設(shè)計(jì)、公關(guān)關(guān)系等都離不開(kāi)行政、秘書(shū)和助理的角色，高水平的工作......