南昌壓力管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰(zhàn)訓練 福州：2025年06月07日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態(tài)。2. 調節(jié)情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......

情緒管理與壓力管理 廈門：2025年06月17日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、......

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2025年05月20日

讓學員了解情商、情緒與壓力的相關概念通過自測，提升自我認知，揚長避短地發(fā)揮自己的情商優(yōu)勢通過個體（團體）輔導，幫助個體識別自我負面情緒與壓力產生的原因學會多種應對策略與放松技術心理層面的改變激發(fā)主動的行為改變課程對象希望改善人際互動，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業(yè)人士、銷售、經理人等課程大綱第一章：情商......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2025年06月03日

這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業(yè)的壓力管理的系統(tǒng)學習呢？很多企業(yè)為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數(shù)據顯示：在個人崗位上績效呈現(xiàn)下滑及不合格現(xiàn)象的原因分析，能力只有不到25%的占比，而個人狀......

企業(yè)經營創(chuàng)新與組織變革 廣州：2025年05月10日

第一模塊：企業(yè)經營創(chuàng)新之企業(yè)定位當你找不到路的時候，問你的目的地朋友，他反問你的是什么？企業(yè)的內部情況分析要領：波特模型：企業(yè)的基本活動和輔助活動；選擇企業(yè)的有形資源與無形資源中的主要指標；進行有效的SWOT分析，多方案選擇戰(zhàn)略路徑；企業(yè)的外部環(huán)境分析要領：競爭力模型的八個制約：供應商、客戶、政治環(huán)境、潛在的競爭者；變......

經營者的財務課程 廣州：2025年07月12日

事業(yè)部總經理、區(qū)域負責人非財務職能部門的經理和總監(jiān)課程內容：一、了解企業(yè)價值構成，實現(xiàn)與領導的目標高度一致了解公司的估值方法大師如何評估被收購企業(yè)的價值明白為什么現(xiàn)金為王和錢的時間價值理解我的職能如何為企業(yè)提供保值和增值【情景實踐】我竟然知道如何判斷上市公司的股價的合理范圍二、通曉財稅基本知識，完全能用財務語言溝通業(yè)績......