臺(tái)州壓力管理培訓(xùn)公開課

EQ情商與壓力管理 上海：2025年05月06日

? 功能性：輔以團(tuán)體心理輔導(dǎo)? 全面性：身、心、靈三層次的成長(zhǎng)? 安全性：螺旋式下降與上升，避免創(chuàng)傷? 互動(dòng)性：當(dāng)場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)、心理體驗(yàn)等? 效果持續(xù)性：簡(jiǎn)單可行的方法，便于日后操作? 心理訓(xùn)練營(yíng)模式：心理學(xué)工作坊與企業(yè)培訓(xùn)的整合培訓(xùn)大綱：前言：1、情緒-績(jī)效金字塔2、高情商管理者的五項(xiàng)修煉3、情商與影響力修煉第一單元：......

壓力管理之職場(chǎng)復(fù)原力 上海：2025年05月20日

1. 什是復(fù)原力？為什么需要復(fù)原力* 復(fù)原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復(fù)原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發(fā)生問題時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)。2. 建立復(fù)原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對(duì)壓力，為什么人們選擇消極應(yīng)對(duì)？- 如何實(shí)時(shí)抗擊悲觀的想法* 把失敗或者錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具- 如何從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)-......

情商管理與壓力管理 上海：2025年06月03日

第一天：解開情緒密碼第一章EQ創(chuàng)造無限可能情商的意義情商對(duì)學(xué)習(xí)及工作效率的影響自我價(jià)值與情緒困擾培養(yǎng)健康的自我概念發(fā)揮個(gè)人潛能，提升自我價(jià)值第二章 正確的評(píng)估與表達(dá)情緒覺察自己的情緒體察他人的情緒適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒建設(shè)性的運(yùn)用情緒第三章 提升情商的能力情緒智商五要素大腦情緒記憶的形成情商與社會(huì)性發(fā)展同理心的力量情緒對(duì)話技巧......

壓力管理及情緒疏導(dǎo) 上海：2025年06月05日

第一章：情商初體驗(yàn)互動(dòng)暖場(chǎng)：特殊的自我介紹我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會(huì)性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產(chǎn)生的理論；十大認(rèn)知扭曲；團(tuán)體輔導(dǎo)－非理性信念沖動(dòng)管理：情緒VS沖動(dòng)；大腦結(jié)構(gòu)，杏仁體的功與過；沖動(dòng)情緒管理三部曲壓力管理：壓力源；A型人格測(cè)試；壓力累計(jì)效益......

HR必備“情+理+法”勞動(dòng)爭(zhēng)議處理12步全復(fù)盤 北京：2025年05月16日

Step1 【員工有哪些維權(quán)途徑】1、哪六類機(jī)構(gòu)對(duì)勞動(dòng)爭(zhēng)議有管轄權(quán)2、管轄機(jī)構(gòu)機(jī)構(gòu)的管轄范圍對(duì)照盤點(diǎn)Step2 【員工是否有權(quán)利維權(quán)】1、實(shí)習(xí)生、退休返聘、借調(diào)的非勞動(dòng)關(guān)系在哪些情況下會(huì)被認(rèn)定為勞動(dòng)關(guān)系2、員工的各類訴求的“1年、2年、N年”仲裁時(shí)效盤點(diǎn)Step3 【員工維權(quán)的法律及制度依據(jù)】1......

打造超級(jí)戰(zhàn)斗力銷售團(tuán)隊(duì) 廣州：2025年07月12日

第一單元：如何打造銷售主管的領(lǐng)導(dǎo)魅力？一、我為什么沒有領(lǐng)導(dǎo)氣場(chǎng)？1、明確自我3W2、領(lǐng)隊(duì)/管家/教練三重角色的不同職責(zé)表現(xiàn)3、銷售人員“授權(quán)”與“丟單”平衡問題，怎么處理？二、銷售主管從“超級(jí)業(yè)務(wù)員”到“團(tuán)隊(duì)教練”的五大轉(zhuǎn)變......